Questionnaire PAR-Q : êtes-vous prêt à devenir plus actif ?
<p><strong>Avant de commencer une nouvelle routine sportive, prenez 2 minutes pour vérifier que vous pouvez démarrer en toute sécurité.</strong></p><p>Ce dépistage s'appuie sur le Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q, CSEP), un auto-questionnaire largement utilisé par les personnes de 15 à 69 ans qui souhaitent devenir plus actives physiquement. Répondez honnêtement et vous recevrez l'une de trois recommandations claires.</p><p><em>Il s'agit d'un outil d'auto-évaluation à titre informatif, et non d'un avis médical ou d'un diagnostic.</em></p><img width="4254" height="6381" src="https://images.unsplash.com/photo-1597892657493-6847b9640bac?q=75&w=1200&auto=format&fit=crop" alt="Coureur qui se prépare à partir">
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Questionnaire PAR-Q : êtes-vous prêt à devenir plus actif ? est un modèle de quiz gratuit comptant 10 questions. Essayez l’aperçu en direct ci-dessus, puis copiez le modèle dans votre propre compte RooQuiz : les questions, les résultats et le suivi restent modifiables avant publication.
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